Opstellingsvormen
Opstellingen zijn een krachtig middel om inzichten te krijgen in de onbewuste patronen en dynamieken die een rol spelen in je leven. Of het nu gaat om familiebanden, werkgerelateerde vraagstukken of persoonlijke ontwikkeling, opstellingen helpen je om vanuit een ander perspectief naar je situatie te kijken. Je kunt vrijwel alles opstellen, van relaties tot overtuigingen, en dit maakt opstellingen een zeer veelzijdige en diepgaande methode.
- Familieopstelling
Bij een familieopstelling worden de verborgen dynamieken binnen je familiesysteem zichtbaar gemaakt. Vaak dragen we onbewust familielasten of herhalen we patronen van eerdere generaties, zoals schuld, angst, of onderdrukte emoties. Door deze dynamieken op te stellen, worden de verstrikkingen duidelijk die je persoonlijke groei kunnen belemmeren. Het inzicht dat je krijgt in je eigen positie binnen de familie kan helpen om emotionele blokkades op te lossen en ruimte te maken voor persoonlijke vrijheid en balans. - Geboorteopstelling
Een geboorteopstelling brengt je in contact met de eerste fases van je leven, zoals de conceptie, innesteling, zwangerschap, geboorte en de kraamtijd. Deze vroege ervaringen hebben een diepgaande invloed op hoe je je nu voelt en functioneert in het leven. Door deze cruciale momenten op te stellen, ontdek je welke invloeden je huidige patronen, gevoelens van veiligheid, hechting en vertrouwen hebben gevormd. Het doorwerken van eventuele blokkades kan helpen om oude patronen los te laten en een nieuwe start te maken. - 9-maanden opstelling
De 9-maanden opstelling richt zich specifiek op de maanden van de zwangerschap en de ervaringen van die periode. Iedere maand van de zwangerschap heeft zijn eigen unieke invloed op jouw ontwikkeling en welzijn. Door elke maand afzonderlijk op te stellen, krijg je een diep inzicht in de invloeden en mogelijke blokkades die zich tijdens deze tijd hebben gevormd. Dit kan helpen om onbewuste patronen, angsten of spanningen los te laten, waardoor je meer in harmonie met jezelf kunt leven. - Trauma-opstelling
Een trauma-opstelling helpt je bij het onderzoeken van de impact van traumatische ervaringen in je leven. Trauma’s kunnen vaak diepgewortelde emotionele blokkades en gedragspatronen veroorzaken die je onbewust vasthouden in angst, verdriet of spanning. Door het trauma en de betrokken emoties op te stellen, krijg je helderheid over hoe deze gebeurtenis je huidige leven beïnvloedt. Het doel van de opstelling is om ruimte te creëren voor heling, verwerking en bevrijding van de last die het trauma met zich meebrengt. - Zielsopstelling
Een zielsopstelling richt zich op het herstellen van de verbinding met je ziel en je diepere levensdoel. Vaak raken we verstrikt in oude patronen, verwachtingen of invloeden die ons afhouden van wie we werkelijk zijn. Deze opstelling helpt je om inzicht te krijgen in wat je ziel werkelijk verlangt en hoe je dichterbij je authentieke zelf kunt komen. Het is een krachtige manier om oude blokkades op te lossen en te leren leven vanuit je essentie, met meer betekenis en vervulling. - Symptoomopstelling
Een symptoomopstelling wordt gebruikt om fysieke klachten en ongemakken op een dieper niveau te onderzoeken. Achter lichamelijke klachten kunnen vaak emotionele of mentale oorzaken schuilgaan die je misschien niet direct herkent. Door de klacht op te stellen, wordt duidelijk wat de achterliggende oorzaak is en welke emotionele of mentale blokkades deze in stand houden. Het doel van de opstelling is om de balans te herstellen en de natuurlijke gezondheid van het lichaam te ondersteunen door de onderliggende energie in beweging te brengen. - Organisatieopstelling
De organisatieopstelling wordt ingezet in bedrijven of organisaties om de relaties tussen werknemers, afdelingen, structuren en processen zichtbaar te maken. Vaak zijn er onzichtbare blokkades in de samenwerking of besluitvorming die zorgen voor stagnatie en inefficiëntie. Door deze relaties op te stellen, wordt duidelijk waar de knelpunten zitten en hoe de energie in de organisatie beter kan stromen. Dit leidt tot meer helderheid, effectievere samenwerking en een gezondere bedrijfscultuur. - Relatieopstelling
Bij een relatieopstelling worden de onderliggende dynamieken in je relatie met een partner, familielid of andere belangrijke personen in je leven onderzocht. Vaak spelen onbewuste patronen of verwachtingen een rol in relatieproblemen. Door de relatie op te stellen, krijg je inzicht in de onderlinge dynamiek, zoals waar er sprake is van onbalans, miscommunicatie of emotionele afstand. De opstelling helpt om helderheid en begrip te krijgen, en biedt de mogelijkheid om de relatie te verbeteren en te verdiepen. - Karma-opstelling
Een karma-opstelling richt zich op oude karmische patronen en invloeden uit vorige levens of eerdere generaties. Deze patronen kunnen zich manifesteren in herhalende situaties, relaties of gevoelens die je vasthouden in het verleden. Door deze karmische verbindingen op te stellen, krijg je inzicht in de wortels van deze herhalingen en kun je ze bewust doorbreken. Dit creëert ruimte voor bevrijding van karmische last en geeft je de vrijheid om meer in het hier en nu te leven, zonder gebonden te zijn aan oude energieën. - Elementenopstelling
Een elementenopstelling biedt de mogelijkheid om abstracte concepten en emoties, zoals angst, verlangen, vertrouwen, of innerlijke obstakels, op te stellen. Hierdoor krijg je inzicht in hoe deze krachten met elkaar in interactie staan en hoe ze je leven beïnvloeden. Door de verschillende elementen zichtbaar te maken, wordt het duidelijk waar er spanning of blokkades zijn, en hoe je deze kunt oplossen. Dit geeft je de kans om je innerlijke wereld in balans te brengen en meer grip te krijgen op je emoties en verlangens. - Innerlijk-kind opstelling
Een innerlijk-kind opstelling is gericht op het onderzoeken van onverwerkte ervaringen uit je kindertijd. Het innerlijke kind vertegenwoordigt de kwetsbare en gevoelige delen van jezelf, die vaak onderdrukt of verwaarloosd zijn. Door je innerlijke kind op te stellen, kun je in contact komen met je behoeften, angsten en verlangens uit het verleden. Dit helpt je om deze delen te helen en een betere verbinding met jezelf te creëren, wat leidt tot meer zelfliefde, compassie en emotionele balans. - Chakra-opstelling
Een chakra-opstelling onderzoekt de energiecentra (chakra’s) in je lichaam om blokkades en verstoringen in je energetische systeem zichtbaar te maken. Elk chakra staat voor een ander aspect van je fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Door de chakra’s op te stellen, krijg je inzicht in welke gebieden uit balans zijn en waar je energie geblokkeerd is. De opstelling helpt je om deze blokkades op te lossen, de energiestroom te herstellen en meer balans te vinden op alle niveaus van je zijn. - Tijdslijn-opstelling
Bij een tijdslijn-opstelling worden belangrijke gebeurtenissen uit je verleden, heden en toekomst opgesteld. Dit helpt je om inzicht te krijgen in patronen die zich door je leven heen herhalen, en om richting te geven aan je toekomstige keuzes. Je ontdekt welke gebeurtenissen uit het verleden je nog steeds beïnvloeden, en hoe je met nieuwe inzichten bewuster je toekomst kunt vormgeven. De tijdslijn-opstelling biedt de mogelijkheid om oude situaties los te laten en ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. - Voorouderopstelling
Een voorouderopstelling onderzoekt de relaties en dynamieken met je voorouders en familiegeschiedenis. Vaak dragen we onbewust de lasten en patronen van eerdere generaties met ons mee, zoals trauma’s, onvervulde verlangens of familiekwesties. Door deze dynamieken op te stellen, krijg je inzicht in hoe deze voorouderlijke invloeden nog steeds doorwerken in je leven. De opstelling helpt om deze patronen te doorbreken en los te laten, waardoor je met meer vrijheid en lichtheid in het heden kunt leven. - Opstelling van innerlijke delen
Bij een opstelling van innerlijke delen stel je de verschillende delen van je persoonlijkheid op, zoals je innerlijke kind, je volwassen zelf, je beschermende delen of je innerlijke criticus. Deze delen kunnen soms met elkaar in conflict zijn, wat leidt tot innerlijke spanningen of onbalans. Door deze delen op te stellen, krijg je inzicht in de onderlinge dynamiek en hoe deze delen samenwerken of elkaar tegenwerken. Dit helpt je om de delen te integreren en meer innerlijke balans en zelfacceptatie te creëren. - Overtuigingen-opstelling
Een overtuigingen-opstelling helpt je om diepgewortelde overtuigingen zichtbaar te maken die je tegenhouden in je persoonlijke of professionele leven. Vaak zijn we ons niet bewust van de beperkende overtuigingen die ons dagelijks beïnvloeden, zoals “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik verdien geen succes.” Deze overtuigingen kunnen ons belemmeren in het bereiken van onze doelen en het ervaren van geluk en voldoening. Door deze overtuigingen op te stellen, wordt duidelijk waar ze vandaan komen en hoe ze je leven beïnvloeden. De opstelling biedt de mogelijkheid om oude, beperkende overtuigingen los te laten en nieuwe, positieve overtuigingen te omarmen, zoals “Ik ben waardevol” of “Ik vertrouw op mezelf.” Dit zorgt voor meer vrijheid en een positief zelfbeeld, wat je helpt om met meer vertrouwen en kracht in het leven te staan.
Welke vorm van opstelling je ook kiest, het doel blijft hetzelfde: het zichtbaar maken van dat wat onbewust speelt, zodat je meer helderheid en vrijheid ervaart in je leven. Een opstelling helpt je om vanuit een nieuw perspectief naar je situatie te kijken, blokkades op te lossen en ruimte te creëren voor verandering en groei.
Je hoeft van tevoren niet precies te weten welke opstelling het beste bij jouw vraag past. Tijdens het voorgesprek bekijken we samen wat op dit moment het meest behulpzaam is voor jouw situatie. Zo zorgen we ervoor dat de opstelling aansluit bij jouw behoeften en intenties.
Ben je nieuwsgierig naar wat een opstelling voor jou kan betekenen? Neem dan gerust contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.
Opstellingsdagen op afspraak of op vastgestelde data.